Planes de entrenamiento que cualquiera
puede seguir (Si, tu también)
Elige el programa que más se acomode a ti y a tus objetivos
La razón por la que la mayoría se rinde entrenando o empezando sus hábitos saludables, es porque siguen un video o una rutina X, sin un plan sólido y real. O porque tratan de ir de cero a cien de un día para otro, sólo para rendirse igual de rápido cuando no les funciona.
Por eso mis planes están diseñados para que adoptes hábitos duraderos, que sea un estilo de vida.
Para que en un año mires hacia atrás y pienses… “WOW, yo hice eso”
Encontrar el programa para mi
¿Te suena familar?
No importa cuantas “Rutinas de abs de 10 minutos” hagas, nunca parecen hacer la diferencia
Escuchas una y otra vez la frase “sólo hay que ser consistente” como si fuera tan fácil
Estás cansada de ver “Tips fitness” que al final sólo te dejan más confundida
Estás en busca de un plan que te diga exactamente lo que tienes que hacer para alcanzar tus objetivos
Imagina si pudieras
Pasar menos tiempo en el gimnasio, viendo mejores resultados
Finalmente adoptar buenos hábitos y mantenerlos. Luego mirar atrás y pensar “WOW… esa soy yo”
Esto no es para ti si…
Buscas una solución rápida que garantiza cambiar tu cuerpo de un día para otro.
Si buscas obsesionarte con tus calorías.
No llegué a este punto muerta de hambre, ni abandonando mis comidas favoritas, ni entrenando 3 veces al día sin nunca darme un gustito.
He tratado eso y no funciona.
La transformación real pasa cuando construimos hábitos lentamente a lo largo del tiempo, mientras disfrutamos el camino.
Con eso yo te puedo ayudar.
¿Cómo funciona?
¿Buscas ayuda más personalizada?
Prueba entonces mis asesorías 1-1